Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
559 kcal
|
Líp: 29,32g | Prot: 40,11g | Carbs : 35,89g.
Almoço: Egg, Avocados , Boiled Plantain. Jantar: No Name Filet of Sirloin. Snacks/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Intervalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arquidelys
|