Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
568 kcal
|
Líp: 34,05g | Prot: 20,27g | Carbs : 43,90g.
Pequeno Almoço: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta. Almoço: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar, Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esra-30
|