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30 min de esteira hoje. Voltando a rotina dps treinos. Exercício físico faz bem pro corpo e pra mente!
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476 kcal
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Líp: 15,51g | Prot: 9,67g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Morango, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tostines Biscoito de COCO, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Café com Açúcar. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 22 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lila Santos 7
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