620 kcal Líp: 11,52g | Prot: 36,18g | Carbs : 94,58g.   Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oba Filé de Frango, Arroz com Cenoura. Jantar: Tapioca de Frango. Snacks/Outros: Pif Paf Presunto, Uva Itália, Hortifruti Mamão Papaia, Kim Pao de Forma, Ovo (Inteiro). mais...

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