|
пройшло багато часу, та після п‘яти місяців обіцянок що я знову почну, я саме в цю ніч змогла налаштувати себе на те, щоб дійсно почати.
мене звуть Анна - я волейболістка.
але щоб повернутися у спорт як я планую, після нового року мені зараз треба повернутися у форму, знову почати тренуватися, повернути своє звання найкращої, та тієї хто заради своєї мети піде на усе.
але в один момент усе просто зруйнувалось , я не змогла знову встати та піти далі як раніше. але більше такого не буде, і я продовжу йти до своєї мети.
у моїх планах звісно багата фізична активність, корисне харчування (білкове взагалі), та аналіз свого стану, свого здоров‘я своїх почуттів.
нажаль за допомогою мені немає до кого звернутися, з ким можна поговорити на цю тему, тому я усе й усе буду робити одна. але, це й піде мені на користь, бо мої дії - потрібні лише мені.
я усе зможу одна, кожен день записуючи сюди та намагатися знову не зірватися, йти точно по своєму напрямку.
я зараз навіть майже не знаю свою вагу, бо мені просто страшно становитися на ваги, але у останній раз було 62/на зріст 156.
зараз відчуваю, день точно 65 є.
зважуюсь я з цього моменту лише по понеділкам, у шостій годині ранку.
я впевнена, що зможу перемогти й себе.
|