Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 113,46g | Carbs : 179,14g.
Pequeno Almoço: Arla Hushållsost 26%, Söta Röda Paprikor, Cocktailtomater, Gurka, Bregott Mellan, Hårdkokt Ägg, Lidl Valnötsfralla, Lönneberga Kokt Skinka. Almoço: Rödlök, Eldorado Feferoni, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Änglamark Falafel, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb. Jantar: Rödlök, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Änglamark Falafel. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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