Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Líp: 36,35g | Prot: 314,25g | Carbs : 167,79g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Egg Protein, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Pure Protein Egg Protein, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Almoço: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Приправыч Желатин Пищевой, Морковь, Кабачок, Белая Дача Месклан, Щука, Dymatize ISO-100, Тилапия. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|