Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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70,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 48,89g | Carbs : 157,31g.
Pequeno Almoço: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Torku Doğal Süt. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Outros: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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