Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 34,55g | Prot: 133,65g | Carbs : 132,74g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Барс Тунец, Укроп, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Зеленый Перец, Магнит Спагетти. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Магнит Спагетти, Рыба Хит Фарш из Минтая, Кабачок, Зеленый Перец. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akfeline
|