|
100 граммовочки пошли😄
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 61,31g | Prot: 109,20g | Carbs : 152,94g.
Pequeno Almoço: Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Сахар, Сливочное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печень Говяжья. Almoço: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Макфа Макароны Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Говядина Отварная. Jantar: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Скумбрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Киви, Банан, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Тора Лагерта
|