Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 30,49g | Prot: 63,37g | Carbs : 229,46g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Чай, Лечо, Макароны из Цельной Пшеницы. Almoço: Storck Карамель, Пудинг, Чай, Салат из свеклы с черносливм. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Storck Карамель, Чай Несладкий, Виноград, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Outros: Storck Карамель, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Tarczynski Колбаса KRAKAUER. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|