Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 57,26g | Carbs : 97,76g.
Pequeno Almoço: Cebule, Smalec, Jajko, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Outros: Kawa, Mentos Mentos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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