Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 59,03g | Carbs : 170,02g.
Pequeno Almoço: Banana, Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Maçã. Almoço: Batata Gratinada, Peito de Frango, Salada de Maionese, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, Doce de Leite, Melancia, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianap28
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