Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 53,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2733 kcal
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Líp: 121,25g | Prot: 208,94g | Carbs : 194,52g.
Almoço: Ingelsta Kalkon Bacon, Egg, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Mjölk 3%. Jantar: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Outros: Njie ProPud Chocolate , Gøl Pepperoni Salami, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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