Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 61,63g | Prot: 73,87g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: Brownies, Mangga. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Pecel Sayur, Soto Ayam. Snacks/Outros: Burger King Cheeseburger. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ika91
|