Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 64,13g | Prot: 37,86g | Carbs : 68,43g.
Almoço: Dewar's Scotch, Apples , Calavo Avocado. Jantar: Oatmeal, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Butter , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chicago ken
|