Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Líp: 82,48g | Prot: 157,67g | Carbs : 346,15g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Voi, Rypsiöljy, Kuha, Porkkanat, Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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