Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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88,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 70,33g | Prot: 113,15g | Carbs : 182,22g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Coffee with Milk, Low Fat Milk, Wholewheat Original. Almoço: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Woolworths Ostrich Steaks, Apples, Coffee, Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Flora Light Margarine. Jantar: Onions, Canola Vegetable Oil, Naartjie, Five Roses Tea, Cauliflower, KOO Butter Beans, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Parmalat Low Fat Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Archie69
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