Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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121 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 33,10g | Prot: 225,90g | Carbs : 68,99g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg Yolk. Almoço: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Green Leaf Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Evox Evox Amino Whey, Banana. mais...
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4726 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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