Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 40,21g | Prot: 206,67g | Carbs : 138,51g.
Almoço: 시금치된장국, 사태, 청정원 굴소스, 햇반 현미밥. Jantar: 시금치된장국, 삶은오징어, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 바프 구운아몬드, 달걀, NS 포대유청 wpi, 마이프로틴 린 쿠키. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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