Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 170,66g | Carbs : 245,28g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Steamed Fish, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Pickled Vegetables, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Criapy Rice Roll. Jantar: Salted Peanut (Tong Garden), Dry Chickpeas, Roasted Green Peas. Snacks/Outros: Oatmeal Powder, Quick Oats, Amplified Whey Protein Advanced. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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