Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 93,67g | Prot: 110,49g | Carbs : 159,54g.
Pequeno Almoço: Roshen Молочный Шоколад, Лукас Круассан с Шоколадом, Изюм, Власна Марка Творог 0,2%. Jantar: Творожная Запеканка, Шашлык из Свинины, Маркетопт Лаваш, Глобино Колбаски для Гриля Чесночные , Сильпо Сельдь Горячего Копчения , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Lekker Йогурт с Черникой , Сильпо Паляничка Сирна, Coeur de Suisse Noir Dark. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|