Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 54,64g | Prot: 169,24g | Carbs : 86,96g.
Pequeno Almoço: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Окское Яичный Белок, Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Малина, Hyper Vanilla Pudding, Село Зелёное Творог 5%, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Сыр Чеддер, METRO Форель Карельская. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dart.yulia
|