Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 82,23g | Prot: 87,88g | Carbs : 32,78g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Alti Сыр Бри Трюфель. Almoço: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Брынза, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе. Jantar: Grow Food Клубничная Панакота, Творог 9%, Помидоры, Ореху Быть Кето Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M_I_L_K
|