Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 57,33g | Prot: 120,83g | Carbs : 163,44g.
Pequeno Almoço: Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз», Куриная грудка запеченая, Каждый День Чернослив Сушеный, Вараксино Яйцо, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский , Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Bravolli Полба Янтарная. Almoço: Печень говяжья, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Суп гороховый с говядиной. Jantar: Сыродел Сыр Адыгейский , Овощное рагу с курицей в сырном соусе. Snacks/Outros: Vitok Полезная Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|