Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
42,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Líp: 17,25g | Prot: 103,82g | Carbs : 47,08g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Walnuts, Isopure Whey Protein Isolate, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, 福樂 自然零無加糖優酪, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White . Jantar: Onions , Tomato Sauce, Zucchini , Skinless Chicken Breast, Ground Pork . Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Pennlf
|