Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 62,38g | Prot: 46,55g | Carbs : 119,51g.
Pequeno Almoço: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ратибор Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Рафаэлло Конфета, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Кухня на Районе Спагетти Карбонара. Jantar: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|