Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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125 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 85,81g | Prot: 219,36g | Carbs : 115,35g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Almoço: Alface Americana, Salada Vinagrete, Frango Desfiado. Jantar: Salada Vinagrete, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wplopes
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