Almoço:
50gr. de arroz
30gr. farofa
100gr. de feijão
2 ovos cozido

1299 kcal Líp: 43,38g | Prot: 49,51g | Carbs : 184,68g.   Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café, Frimesa Queijo Prato, Baalbek Pão Árabe Integral. Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Arroz Parboilizado Cozido, Mangas, Melão Amarelo, Ovo Cozido, Farofa, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Passatempo Ao Leite, Café. mais...

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