Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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78,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 82,45g | Prot: 60,33g | Carbs : 280,03g.
Pequeno Almoço: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Ovomaltine Flocos Crocantes. Almoço: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Jantar: Vivenda do Camarão Casquinha de Camarão, Ofner Brigadeiro, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Vivenda do Camarão Batata Frita. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 29,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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