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akhirnya nyentuh kepala 7 T_T jadi makin semangat
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79 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 67,51g | Prot: 65,55g | Carbs : 194,23g.
Almoço: Ayam Goreng, Tumis Sawi Putih, Tempe Goreng, Sambel terasi, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Sawi Putih, Tomat Merah, Sambel terasi, Telur Rebus. Snacks/Outros: Pisang Goreng, ABC Saus Sambal , Opak. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
16 out 23 por membro: Aming73
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@aming73 wah makasih sudah mampir kak
17 out 23 por membro: Vannyliem2408
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Histórico de Peso de Vannyliem2408
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