Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 27,55g | Prot: 57,12g | Carbs : 146,85g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Kukus, Cumi Asin. Almoço: Siomay, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Teh Manis, Nescafe Coffee Cream. Snacks/Outros: Champ Sosis Sapi. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NdahCantik
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