Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 86,13g | Prot: 153,29g | Carbs : 213,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Изюм, Пассим Хлопья Овсяные, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Chiaru Семена Чиа, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Льняные Семена, Яйцо (Целое), Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Jantar: Помидоры, Кета, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, МЖК Майонез Балтика, Макфа Спагетти. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|