Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
138,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3046 kcal
|
Líp: 117,43g | Prot: 134,41g | Carbs : 358,55g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Хлеб, President Сыр Плавленный, Лечо, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Рис Вареный, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Рис Вареный. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Пирожок с Капустой, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|