Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3559 kcal
|
Líp: 124,49g | Prot: 202,08g | Carbs : 378,78g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Milka Шоколадная Паста , Морковь. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе, Морковь, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Jantar: Milka Шоколадная Паста , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе, Fish House Стружка Кальмара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|