Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 75,35g | Prot: 56,74g | Carbs : 58,51g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Almoço: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|