Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
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70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 59,70g | Prot: 86,96g | Carbs : 176,39g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Torku Doğal Süt, Tahin Pekmez, Süzme Bal, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Outros: Sütaş Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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