Jornal de lindentini, 08 set 15

Das Körpergewicht kann während eines Tages um zwei bis drei Kilogramm schwanken. Am aussagekräftigsten sind die Ergebnisse, wenn man sich immer zur gleichen Zeit, unbekleidet und mit nüchternem Magen auf die Waage stellt, also morgens. Wiegt man sich während des Tages oder am Abend, kann der Messwert durch schwankende Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme verfälscht werden.  

Ich bin der gleichen Meinung, man sollte sich immer morgens, nüchtern, um die gleiche Zeit wiegen und das unbekleidet Euch allen weiterhin viel Erfolg  

Morgens - nüchtern 

Darüber gehen die Meinungen meist auseinander, allerdings bevorzuge ich, genau wie bisherigen Kommentatoren, das Wiegen morgens, immer um die selbe Zeit und unbekleidet. 

Danke für eure Antworten. Okay dann freut mich das derzeitige Gewicht umso mehr. Aber schon heftig, wie das Gewicht im Laufe des Tages sich verändert.  

Im Prinzip total egal! Ich habe mir angewöhnt, morgens Aufstehen - WC - Wiegen. Andere wiegen sich am Abend vor dem Schlafen gehen. So oder so sollte es nach einer gewissen Zeit nach unten gehen ^^