|
Bugün ölçüm yaptırdım.2,2 kilo yağdan kaybetmişim o mutlu etti zaten belim ve bacağımda da 2 cm incelme var ama kastan da 0,8 gram kaybetmişim o bir tık üzdü 🥲
|
1629 kcal
|
Líp: 70,02g | Prot: 96,45g | Carbs : 154,90g.
Pequeno Almoço: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Züber Granola Kuru Meyve & Kuruyemişli. Almoço: İçim D Vitaminli Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tat Meksika Fasulyesi, Tamköy Sac Ekmeği , Namet Hindi Füme, Avokado, Yumurta. Jantar: Dana Rosto, İçim Kefir, Patates Püresi. Snacks/Outros: Baklava, Mandalina. mais...
|
|
 Comentários
tebrikler ve Afiyet olsun
17 out 23 por membro: AslanBey26
|
17 out 23 por membro: Oyku K
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oyku K
|