Menos 1 kl
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 36,59g | Prot: 71,92g | Carbs : 118,13g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Batata Inglesa Assada, Quinoa Cozida, Alcatra Grelhada. Jantar: Orquídea Bolacha Maria, Linea Sucralose, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado em Pó. Snacks/Outros: Requeijão, Pif Paf Presunto, Queijo Gouda ou Edam, Pão Integral. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeanneazevedosilva
|