|
Ужин 300ккал
|
1355 kcal
|
Líp: 52,21g | Prot: 133,08g | Carbs : 90,79g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский , Самокат Куриный Суп-Лапша, Виктория Карась в Сметане, Ветчина Куриная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Помидоры, ВкусВилл Тилапия Филе без Кожи . Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Варенье из Смородины, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|