Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 78,66g | Prot: 114,03g | Carbs : 228,34g.
Pequeno Almoço: Питахайя, Peel Fresh Сок Дуриана, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Almoço: Апельсиновый Сок, Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Jantar: Primfood Попкорн Карамельный, Апельсиновый Сок, Primfood Попкорн Карамельный, Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Primfood Попкорн Карамельный, Арахисовая Паста, Простой Французский Тост, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicecore
|