Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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42,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 14,48g | Prot: 126,48g | Carbs : 113,80g.
Pequeno Almoço: Quaker Instead Oatmeal, Isopure Whey Protein Isolate, Egg White, Coffee, 福樂 自然零無加糖優酪, Blueberries. Almoço: Japanese Persimmons , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White. Jantar: Trader Joe's Gochujang Vegetable Stir Fry with Zucchini Spirals, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pennlf
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