Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 31,95g | Prot: 31,02g | Carbs : 105,22g.
Pequeno Almoço: Riera Tostadas Integrales, BC Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café. Almoço: Empanada de Pollo, Dia Empanadas de Jamón y Queso. mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Ténis - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Dormir - 12 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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