Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 29,84g | Prot: 36,52g | Carbs : 106,11g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Tempura Udang, Corn Dog. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar, Pepaya. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fitria96
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