|
Сезон тортиков прошёл. Теперь могу спать спокойно.
Сегодня весь день жестко болит голова и спина. Спина вчера вообще покоя не давала. Но это ещё ладно, не первый раз. Подруги сказали, что последние два дня я очень бледная, а щёки сильно впали. Щёки я проверила - действительно какие-то слишком впалые. А это при том, что количество калорий я повысила на немалое число, особенно по сравнению с началом августа.
Смерила температуру - 35.7 ...
В любом случае, нужно устроить разгрузочную неделю. Завтра и начнём.
|
1635 kcal
|
Líp: 38,85g | Prot: 78,33g | Carbs : 245,87g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, B&B Карамель Пчёлка Мини Микс с Начинкой, Конфеты Merletto с Нугой, Орехами и Карамелью, Груши, Мишель Торт Санта-Мария, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Almoço: Merletto Конфеты Merletto с Нугой, Орехами и Карамелью, Fruttis Fruttis 0,1% Легкий, Любятово Шоколадные Шарики, Киви, Campina Fruttis Легкий 0,1% Питьевой Абрикос-Манго, Вареное Яйцо, Груши, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Мишель Торт Санта-Мария. Jantar: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mais...
|
|
2426 kcal
|
Exercício:
Estudar - 7 horas, Estar Sentado - 11 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, em Pé - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 minutos, Abdominais - 3 minutos, Dormir - 3 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Это температура чего такая? 58.7 ???
08 set 15 por membro: lemonsquash528687
|
Сама не знаю... Может, заболела чем-то... Вот только такого раньше не случалось, не знаю, что это может быть...
08 set 15 por membro: hollandz
|
:) действительно 58.7 - болезнь, однозначно!!!
08 set 15 por membro: ManjaPerfect
|
08 set 15 por membro: lemonsquash528687
|
Стоооп, стоп-стоп, за сегодняшний день не один раз описалась/оговорилась с этой температурой~ 35.7
08 set 15 por membro: hollandz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hollandz
|