Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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93,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Líp: 100,03g | Prot: 141,06g | Carbs : 228,41g.
Pequeno Almoço: Pilos High Protein Serek Malinowy, Billa Шеколадные Яйца, Банан, SM Ryki Ser Active Protein, Помидоры, Mlekovita Masło Polskie, Tastino Chleb Złocisty, Яйцо, Poltino Borówka Amerykańska, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Madero Sos Czosnkowy z Jogurtem, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеные Овощи, Ksfood Филе Курицы Жаренное, Kupiec Kasza Kuskus. Jantar: Mcdonalds Lody O Smaku Wanilowym Z Polewa Czekiladowa, Burger King Whopper. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eternal_Vitae
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