Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 48,00g | Prot: 97,46g | Carbs : 148,97g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Рот Фронт Батончик #1, Помидоры, Яйцо Куриное, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Магнит Банан, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|