Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 80,24g | Prot: 66,76g | Carbs : 150,54g.
Pequeno Almoço: Roshen Красный Мак, Greenbar Cafe Грибной Крем-Суп с Пармезаном, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ашан Пончик с Вишней, Котлета Свиная. Jantar: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Outros: Фисташки , Яблочный Пирог. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefan_damon
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