Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 55,33g | Carbs : 153,69g.
Almoço: Warburtons Wholemeal Rolls (56g), Margarine, Tesco Medium Eggs, Asda Gala Apple, Batchelors Cup a Soup Minestrone . Jantar: Aldi Petits Pois, McCain Lightly Spiced Wedges, Young's Gastro Signature Breaded Lemon & Pepper Fish Fillets . Snacks/Outros: Raisins (Seedless) , Milbona Fat Free Natural Yogurt. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljayjay1
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